Особенности физического воспитания подростков |
Скачать Гарантия | |
Код работы: | 21010 | |
Дисциплина: | Педагогика | |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | МарГУ | |
Цена: | 600 руб. | |
Просмотров: | 170 | |
Выложена: | 07 июля 2016г. | |
Содержание: |
Введение 3 1 Подростковый возраст и его особенности 5 1.1 Общая характеристика особенностей подросткового возраста 5 1.2 Закономерности физического развития подростков 11 2 Физическое воспитание подростков 21 2.1 Основы физического воспитания 21 2.2 Средства и формы физического воспитания подростков 24 Заключение 32 Список использованных источников 33 |
|
Отрывок из работы: |
Актуальность исследования определяется тем, что забота о физическом развитии своего тела важна в любом возрасте. Но в такой переломный для организма период, как подростковый возраст, продуманная система физического воспитания приобретает особенное значение: - регулярное упражнение различных групп мышц, суставов и связок необходимо для их слаженной работы; - нагрузки и движения, тренирующие дыхательную, сердечнососудистую системы, обмен веществ и энергии; - регулярное выполнение физических упражнений тренирует также волю, целеустремленность, решительность, самообладание, самооценку и другие важные качества личности. Нагрузка у подростков должна быть большей, чем у детей младшего школьного возраста, однако чрезмерных нагрузок следует избегать, так как в этот период ресурсы организма в значительной степени используются для роста тела, и лишь с 11-12 лет можно постепенно увеличивать количество упражнений, требующих физической силы. |
|
Тема: | Стили воспитания в семье у агрессивных подростков | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
ВУЗ: | Омский Государственный Университет (ОмГУ им. Достоевского) | |
Просмотры: | 166 | |
Выложена: | 11 июля 2016г. |
Тема: | Внеклассная работа по физической культуре как средство социальной адаптации подростков | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
ВУЗ: | КамГУ | |
Просмотры: | 211 | |
Выложена: | 01 июля 2016г. |
Тема: | Психологические особенности социально дезадаптированных подростков | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
ВУЗ: | РАНХиГС | |
Просмотры: | 190 | |
Выложена: | 10 июня 2016г. |