Магазин готовых работ » Физическая культура

Вредные физические упражнения в школьной программе		Скачать Гарантия
Код работы:	9511
Дисциплина:	Физическая культура
Тип:	Доклад
Вуз:	АлтГПА
Цена:
Просмотров:	431
Выложена:	26 июня 2014г.
Содержание:	Вредные физические упражнения в школьной программе
Отрывок из работы:	Каждому школьнику хорошо известно, что физическая культура полезна для здоровья. Она укрепляет мышцы, сухожилия и кости. Но не все упражнения позитивно влияют на организм. Неправильное выполнение даже обычной зарядки может привести к серьезным последствиям. Любую физическую нагрузку надо начинать с щадящих упражнений: постепенно растянуть мышцы, медленно сделать наклоны. Не должно быть резких движений. Лишь после такой разминки следует переходить к более интенсивной нагрузке, однако и она имеет свои противопоказания, особенно в ситуации неокрепшего, растущего организма школьника. С особой осторожностью нужно делать упражнения для шеи. Повороты головы должны быть плавными. В области шеи проходят крупные сосуды, питающие мозг, и нельзя допускать их пережатия и смещения позвонков. Достаточно вредными считаются упражнения для спины и позвоночника. Поясничные прогибы противопоказаны тем, у кого уже есть проблемы со спиной. Хороши только прогибы вперед в положении лежа, они хорошо растягивают и расслабляют позвоночник.

 
Не нашли подходящей работы? Закажите её у нас »        Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 
 

Возможно Вас также заинтересуют другие работы:

Тема:	Справка в программе Антиплагиат	Подробнее
Тип:	Иное
ВУЗ:	РАНХиГС
Просмотры:	328
Выложена:	16 июня 2015г.

Тема:	Справка в программе Антиплагиат	Подробнее
Тип:	Иное
ВУЗ:	Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации (ВЗФЭИ)
Просмотры:	310
Выложена:	11 июня 2015г.

Тема:	Трудовое воспитание в старшей группе по программе «Дом радости» Натальи Крыловой	Подробнее
Тип:	Курсовая
ВУЗ:	АлтГПА
Просмотры:	422
Выложена:	30 июня 2015г.

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»

Поиск

Все еще ищите готовую работу и не можете найти? Вы можете отправить заявку на бесплатную оценку стоимости ее выполнения »
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »