Исследование влияния базовой подготовки студентов на развитие силовых способностей |
Скачать Гарантия | |
Код работы: | 17559 | |
Дисциплина: | Иное | |
Тип: | Дипломная | |
Вуз: | иной | |
Цена: | 3900 руб. | |
Просмотров: | 338 | |
Выложена: | 09 июля 2015г. | |
Содержание: |
Введение 3 Глава 1. Место и роль силовых способностей в физической культуре 5 1.1. Понятие о силовых способностях, их виды 5 1.2. Средства и методы развития силовых способностей 14 Выводы по первой главе 24 Глава 2. Влияние базовой подготовки студентов на развитие силовых способностей и оценка ее эффективности 25 2.1. Влияние анатомо-физиологических особенностей студентов на выбор методов развития силовых способностей 25 2.2. Оценка эффективности развития силовых способностей у студентов 35 2.3. Особенности развития силовых качеств студентов в зависимости от их стартовых способностей 38 Выводы по второй главе 45 Заключение 46 Список литературы 47 |
|
Отрывок из работы: |
Введение Актуальность данного исследования обусловлена тем фактом, что сила представляет собой одну из ключевых характеристик физических способностей человека помимо быстроты, выносливости, гибкости. Благодаря силе мышц, человек способен противостоять внешнему силовому воздействию на организм, а также может поднимать тяжелые грузы, преодолевать препятствия и т.д. Силовые способности человека делают возможным длительное преодоление внешнего сопротивления, а силовая выносливость позволяет сохранять малоподвижное положение тела долгое время. В современном мире нагрузки на организм человека весьма значительны, даже в повседневной жизни. Этим обусловлена необходимость развивать различные мышечные группы, тренируя их силу и стимулируя совершенствование силовых способностей. В настоящее время теория и практика физического воспитания предлагает различные средства и методы развития силовых способностей человека. Применяя данные методики можно не только увеличить мышечную силу и силовые способности, но и нарастить мышечную |
|
Тема: | Методика развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
ВУЗ: | АлтГПА | |
Просмотры: | 369 | |
Выложена: | 25 июня 2015г. |
Тема: | Развитие творческих способностей дошкольников в процессе ознакомление с природой | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
ВУЗ: | АлтГПУ | |
Просмотры: | 248 | |
Выложена: | 09 июня 2016г. |
Тема: | Диагностика способностей и уровня достижений | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
ВУЗ: | МПСУ | |
Просмотры: | 907 | |
Выложена: | 30 июня 2014г. |